Солнечный свет: пища для ваших глаз

Солнце улучшает глаза и зрачки многими замечательными способами. Например, оно расслабляет напряженные мышцы. Нервы и мышцы просто естественным образом избавляются от стресса и напряжения, которые являются основной причиной плохого зрения. Глаза расцветают благодаря солнечной энергии.

Солнечный свет — пища для глаз. Глаза процветают благодаря солнечной энергии. Выходите на улицу под солнечный свет каждый день, когда можете. Люди, проводящие время на открытом воздухе, обычно имеют лучшее зрение, чем те, кто проводит большую часть времени в помещении.

Лучшее время для того, чтобы наслаждаться солнечными лучами — это утро до 11:00 или после 15:00.

Это упражнение, которое вы можете делать, когда у вас есть возможность. Сядьте, успокойте разум и тело; расслабьте шею и плечи. Закройте глаза и медленно качайте головой из стороны в сторону, чтобы солнце светило прямо вам в лицо. Если ваши глаза начнут слезиться, просто позвольте этому случиться, ведь слезы очень целебны.

Промывание глаз

По моему мнению, это самое важное упражнение, которое вы можете выполнять для коррекции и улучшения зрения.

Когда я начал «мыть» глаза каждый день, улучшение моего зрения ускорилось намного быстрее, чем что-либо еще, что я делал. Сначала это было немного странно, но через несколько дней это стало таким же нормальным, как чистка зубов, и я делал это утром и вечером. (На самом деле, я все еще делаю это!)

Впервые я столкнулся с промыванием глаз из какой-то информации, которую нашел о докторе Уильяме Апте, ведущем специалисте по глазам в середине 1900-х годов, который рекомендовал ванночку для глаз с лимонным соком.

Видимо, он наткнулся на этот секрет от 105-летнего мужчины, который сказал доктору Эпту «капнуть три или четыре капли лимонного сока в глазную чашу с очищенной водой и промывать ею глаза ежедневно в течение примерно 20-30 секунд каждым глазом».

Я начал делать ванночки для глаз с лимонным соком, но начал думать, что среди всех замечательных трав, которые существуют, что-то должно быть даже лучше лимонного сока. Действительно, есть! Есть много трав, которые помогут вашим глазам. Вы можете есть их, и вы можете закапывать их прямо в глаза. Фактически, одна из трав так хорошо известна на протяжении всей истории как полезная для глаз, она на самом деле называется «Очанка».