9 советов, как построить крепкие отношения

Чтобы отношения между женщиной и мужчиной были прочными и долговечными, они должны иметь надежный фундамент. Но как именно должны выстраиваться крепкие отношения? В конце концов, жизнь – это не романтика, и нужно соответствующим образом скорректировать свои ожидания от нее. Вот лучшие (и наиболее реалистичные) советы, как построить крепкие отношения в паре.

Хорошие отношения - залог долгой любви

1. Общение

Говорите друг с другом! Это может показаться очевидным, но теплое, дружеское общение, приватный разговор по душам является одним из самых больших секретов счастья в отношениях. В большинстве случаев люди недовольны друг другом, потому что не могут сказать, что они на самом деле чувствуют. Если вы будете полностью честны друг с другом и будете общаться ежедневно, это предотвратит накопление обид, и вы всегда будете в курсе происходящего с другим.

2. Слушайте партнера

Все люди склонны защищаться и смотреть на вещи в основном со своей точки зрения. Но если вы научитесь слушать и по-настоящему слышать своего партнера, это поможет вам увидеть спорную ситуацию с его стороны, его глазами. Не прерывайте собеседника и не планируйте свой следующий ответ заранее. Иногда просто полезно полностью выслушать, как близкий человек излагает свои мысли, даже если это сложно.

3. Сила – в слабости

Чтобы быть сильными, следует быть уязвимыми! Это аксиома. Если вы поделитесь своими самыми потаенными, темными секретами, а также своими страхами, ваш партнер сделает то же самое и подобная взаимная откровенность поможет вам стать ближе друг к другу. Если вы всегда будете возводить стены, вы никогда не сблизитесь ментально, и ваш партнер никогда не узнает вас по-настоящему. Примите свои недостатки – они есть у всех, ведь людей без недостатков не бывает.

4. Любите себя

Чтобы любить кого-то, вам нужно сначала полюбить себя. Найдите время, чтобы снять стресс и заняться мелочами, которые делают вас счастливыми, будь то хорошая книга и пенная ванна, тренировка или стаканчик хорошего вина в одиночестве. Дать себе (и своему партнеру) возможность дышать и оставаться независимыми – лучший способ укрепить отношения. Ощущение внутреннего счастья сделает вас лучшим партнером и, как правило, менее раздражительным человеком!

5. Цените друг друга

Встречаясь с кем-то какое-то время, мы начинаем привыкать к человеку и принимать его дружеское отношение как должное, признаем мы это или нет. Вот почему так важно показать партнеру, что вы его цените, и это поможет вам сохранить любовь друг к другу. Это может быть комплимент, маленький подарок, цветок или проявление заботы (ужин, помощь по хозяйству и т.д).

6. Расставьте приоритеты

Часть обязательств – это делиться своим временем, энергией и ресурсами, чтобы отношения не угасали. Вы также должны оставаться верными своему партнеру (на любых моногамных или полиаморных условиях, которые вы обсуждали) и понимать, что верность означает выдерживать сложные, а иногда и скучные вещи. Найдите время для любимого человека!

7. Будьте вежливы

Даже если вы и ваш близкий человек похожи, вам нужно понимать и уважать различия между вами и им. Это могут быть религиозные убеждения, политика или что-то еще. Даже если вы не согласны с человеком, которого любите, вам нужно уважать даже то, с чем вы не согласны.

8. Свидания

Даже когда жизнь слетает с катушек, не забудьте встретиться со своим партнером. Контакт – физический, эмоциональный или и то, и другое, очень важен для построения крепких отношений. Поэтому всегда используйте зрительный контакт, объятия, поцелуй в щеку или даже легкое прикосновение к руке. Каким бы ни был ваш язык любви, эти маленькие ритуалы напоминают, что вы практикуете их каждый день.

9. Поступайте честно

Как именно вы ведете себя в отношениях? Действовать добросовестно – значит быть честным, выполнять свои обещания и поступать правильно, даже когда рядом нет никого, кто мог бы одобрить ваши поступки. Отсутствие честности и искренности может разрушить отношения.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!